أحدث الوصفات

كيتو باور مع صلصة البيستو الخضراء

كيتو باور مع صلصة البيستو الخضراء

يأخذ فطور كيتو باور مع صلصة البيستو الخضراء لحم البقر المقدد و البيض إلى مستوى جديد تمامًا حيث يمنحك طعمًا رائعا من البيستو...

مافن البيض

مافن البيض

ربما تعتقد أنك جربت كل وصفات البيض الموجودة و لكن إذا لم تكن قد تذوقت مافن البيض كيتو هذه ، فستفقد إحدى أفضل الطرق لإضفاء...

عصير جوز الهند بالتوت البري والنعناع

عصير جوز الهند بالتوت البري والنعناع

مع النعناع الطازج، والتوت الأسود، وجوز الهند عالي الدسم، سيحتوي هذا العصير على 12 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية. وهو مشروب...

أعواد الكباب مع الباذنجان المشوي

أعواد الكباب مع الباذنجان المشوي

هل تحبون المشاوي؟ حضّروا معنا أطيب وأشهى كباب مشوي وتناولوه بسعادة بالغة!

رولات الباذنجان بجبنة الفيتا

رولات الباذنجان بجبنة الفيتا

إذا كنت محتارًا في صنع عشاء صحي وخفيف؛ فرولات الباذنجان بالجبن اللذيذة هي اختيار مُميز جدا.

سوفليه بجبنة الشيدر

سوفليه بجبنة الشيدر

هل ترغب فى تناول وصفة فاتحة للشهية من السوفليه؟ والتي تصلح أيضاً كوجبة للفطور أو العشاء. إليك طريقة عمل سوفليه الجبن الشيدر ...

فلافل الكيتو

فلافل الكيتو

فالفلافل الكيتو هي أحد الطرق الجديدة لتحضير الطعمية المعروفة باسم الفلافل والتي تتميز بكونها صحية ومناسبة لأنظمة

بيض مقلي بالخضار

بيض مقلي بالخضار

يعد البيض من أهم الأطعمة التي تعمل على إنقاص الوزن إضافة إلى فوائده الصحية؛ كونه غنياً بالبروتين الذي يعطي الشعور بالشبع وعدم...

كرات اللحم

كرات اللحم

لذيذة بشكل لايقاوم وغنية بالبروتينات

سلطة التونة والبيض

سلطة التونة والبيض

.نقدم لكِ طريقة جديدة لعمل سلطة التونة بخطوات سهلة و بسيطة، هذه السلطة تُعد خفيفة و لذيذة ولها مذاق مختلف ومميز .

سلطة البروكلي

سلطة البروكلي

سلطة البروكلي من السلطات المغذية واللذيذة.. و ينصح بتناولها خاصة في الريجيم لأنها تمنح الجسم الشعور بالامتلاء مع الطاقة...

سلطة البيض

سلطة البيض

إذا كنتم لا تفضلون تناول البيض بطريقة تقليدية؛ يمكنكم الآن تناوله بهذه الوصفة اللذيذة!